Optimieren Sie Ihre Gesundheitsvorsorge

Die sinnvolle Entscheidung für Ihre Gesundheit

Ohne Gesundheit treten alle anderen Dinge des Lebens in den Hintergrund.
Zur Vorsorge sollten Sie sich auch als gesunder Mensch ab und an auf den Prüfstand stellen.

Gesundheitsvorsorge

Einleitung

Risikofaktoren

Risikofaktoren und Vorsorge

Basisuntersuchungen

Was sind IGeL?

Wegweiser IGeL

Wie kann ich meine Gesundheit erhalten?

Eine bewusste ausgewogenen Ernährung, ausreichend Bewegung und Vermeidung von „negativem“ Stress (Dis-Stress) sowie die Früherkennung von Krankheiten können zur Erhaltung der Gesundheit beitragen.
Vorsorgemaßnahmen sind - neben den heute vorhandenen Impfmöglichkeiten gegen Infektionskrankheiten- auch Maßnahmen, die die Risikofaktoren für Zivilisationskrankheiten (wie z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall, Diabetes) reduzieren.

Folgende Risikofaktoren können Sie direkt durch Ihr Verhalten positiv beeinflussen:

Bluthochdruck
Diabetes mellitus
erhöhtes LDL-Cholesterin
Übergewicht
Bewegungsmangel
privater und beruflicher Stress
Konsum von Genussmitteln (Tabak, Koffein, Alkohol)

Kennen Sie Ihr Risiko?

Sinnvolle Basis-Laboruntersuchungen können hinweisgebend auf beginnende oder bereits bestehende Störungen sein. Je eher Sie Ihre Risiken kennen, desto besser können Sie Einfluss nehmen, um Langzeitschäden zu vermeiden, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen.